Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Os Amiguinhos

Blogue da turma do 4° ano da EB1 da Pegada- Guimarães- Ano Letivo 2019/2020

Os Amiguinhos

Blogue da turma do 4° ano da EB1 da Pegada- Guimarães- Ano Letivo 2019/2020

16
Out17

Dia Mundial da Alimentação

Paula

O dia 16 de outubro é dia para repensar a nossa alimentação e tentar alterar hábitos alimentares.

Na escola não poderíamos deixar esta data passar em claro.

Foram várias as atividades realizadas.

Já a semana passada, fizemos um individual com recortes de uma refeição saudável.

IMG_20171016_123028.jpg

Esta manhã, recebemos a mãe Sandra, mãe da Constança, que nos ensinou a fazer um smothie (batido) bem saudável.

Leva leite, banana, frutos vermelhos, mel e raspas de chocolate.

Ficou delicioso!!

IMG_20171016_091628_1.jpg

 

IMG_20171016_091959.jpg

 

IMG_20171016_092329.jpg

 

IMG_20171016_092337.jpg

 

IMG_20171016_092526.jpg

 

IMG_20171016_092639.jpg

 

IMG_20171016_092920.jpg

 

IMG_20171016_100115.jpg

 Obrigada mãe Sandra.

Depois analisamos a roda dos alimentos Mediterrânica, que nos ensina a ter uma alimentação variada e equilibrada.

IMG_20171016_123425.jpg

A partir daqui, construímos uma pequena carta de um restaurante, só com pratos saudáveis.

SOPA

Creme de cenoura com ervilhas

SALADA

Salada mista com alface, tomate, pepino, cenoura, beterraba e cebola

PRATO de PEIXE

Sardinha grelhada com pimento e batata doce cozida

PRATO de CARNE

Bife de perú grelado com arroz branco e legumes

SOBREMESA

Salada de fruta sem açúcar

BEBIDA

Água

 

Para terminar, o nosso almoço foi mais colorido. 

A cantina foi decorada com balões apelando ao consumo de leite e de alimentos saudáveis.

 

IMG_20171016_124549.jpg

O importante agora, é levar a mensagem para casa e fazer do Dia da Alimentação, uma dia a repetir nos restantes dias do ano, a bem da saúde das nossas

crianças.

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Favoritos

Arquivo

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2018
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2017
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2016
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D