Missão Continente- alimentação

Para terminar a nossa participação na Missão Continente, recebemos hoje a visita de uma técnica que nos veio falar da Roda dos

Alimentos, da importância de uma alimentação saudável e equilibrada e da necessidade de olhar atentamente para o semáforo da

composição nutricional dos alimentos.

Recordamos os nutrientes fornecidos por cada "fatia" da roda e, em seguida, nós próprios fizemos um jogo em que elaboramos as nossas

próprias refeições, tendo em conta as informações antes recebidas.

Assumimos também um compromisso alimentar, com oito conselhos muito importantes: 

- Tomar sempre o pequeno almoço;

- Comer sem pressa e mastigar bem os alimentos;

- Comer pelo menos 5 peças de fruta ou legumes por dia;

- Dormir 9 a 11 horas por noite;

- Começar sempre as refeições por uma sopa de legumes;

- Evitar longos períodos sem comer;

- Praticar desporto na escola e fora dela;

- Fazer uma alimentação equilibrada e variada, guardando as guloseimaas para dias de festa.

Um compromisso para cumprir.

publicado às 21:11

Desafio matemático de junho

Eis o desafio matemático de junho. Para resolver até ao dia 19.

publicado às 14:54

Exposição Biodiversidade

A partir de hoje podem ver-se na Sala de Convívio da Escola Secundária Francisco de Holanda as fotografias sobre Biodiversidade, tiradas

em família, a propósito da nossa participação no projeto Eco-Escolas.

Estão expostas cerca de uma centena de fotografias da fauna e da flora.

Em paralelo, pode ver-se a exposição "Aves que nos observam", da responsabilidade da Associação Vimaranense para a Ecologia- AVE.

Para visitar até ao final do mês de junho.

publicado às 22:57

Rastreio higiene oral

Esta manhã fizemos também um rastreio de higiene oral.

Em vez de irmos ao consultório, foi o dentista que veio até nós.

Com a equipa de saúde escolar do Agrupamento, trouxeram-nos atividades lúdicas que nos dão pistas sobre a forma como devemos cuidar

da higiene da nossa boca, desmistificando as idas ao dentista.

Lavar os dentes pelo menos duas vezes por dia, sempre após a ingestão de doces, usar fio dentário, ir ao dentista duas vezes por ano, são

alguns dos conselhos que nos foram deixados.

publicado às 22:16

Teatro "O baile das Coisas Importantes"

No âmbito da atividade de Artes Performativa, fomos hoje assistir à peça "O baile das coisas importantes".

Uma peça com  uma mensagem sobre os valores e como pequenas coisas se podem tornar grandes, para o bem e para o mal.

Para aprendemos a valorizar o que, de facto, é importante.

publicado às 22:10

Exposição Biodiversidade

As fotografias da biodiversidade de Guimarães, tiradas por alunos e famílias, vão ser expostas a partir da próxima terça-feira, na Escola

Secundária Francisco de Holanda.

A par das nossas fotografias, teremos também as fotos"Aves que nos observam", da Associação Ambientalista AVE.

A inauguração é às 18h30 e estão todos convidados.

publicado às 23:25

Caminhada Ambiental

Para comemorar Dia da Criança, que ontem se assinalou e o Dia Mundial do Ambiente que se realiza na próxima terça-feira, realizamos

hoje,com o apoio do Laboratório da Paisagem, uma caminhada ambiental para alunos e familiares.

O objetivo principal era dar a conhecer alguns aspetos da biodiversidade e da história de Guimarães. Aproveitou-se para disseminar as

granadas de sementes, uma forma de promover a reflorestação.

Uma tarde em que também o convívio foi importante.   

publicado às 21:54

Dia da Criança- Abraço Verde e Dia do Leite

No Dia Mundial da Criança foram várias as atividades que desenvolvemos para assinalar esta data.

Primeiro estivemos a discutir os direitos dos mais pequenos.

Depois, aceitando o convite do Ministério da Educação, fizemos deste dia o dia do Abraço Verde. Fomos até ao Parque da

Universidade do Minho e para lembrar a necessidade de preservar o ambiente, abraçamos uma árvore. Porque as árvores

são nossas amigas.

Depois, assumimos o compromisso de alinhar com o Movimento "Uma árvore...uma vida", criado depois da participação do

Agrupamento no Ecoparlamento.

A pulseira simboliza os laços que criamos na missão de reflorestar.

 A seguir à missão ambiental, foi tempo de sermos crianças. Brincamos ao ar livre e fizemos jogos de estafeta.

Para terminar em beleza, porque hoje é também o Dia do Leite, recordamos os seus benefícios e, em seguida, fomos fazer uma caça ao

tesouro.

Um tesouro que era, na realidade, leite com vários sabores.

Depois da corrida para o procurar, soube bem beber cada uma das nossas descobertas...sabe bem e faz bem!

publicado às 23:56